2015年07月19日

菅平合宿 二日目

今日は朝6:30に集合してホテルのそばをぐるっと散歩

その後朝ごはん。
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ごはんを自分でよそうぞ。

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今朝のメニュー。
牛乳付き。

→ 完食13名でした。えらい。

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さぁ、サッカーだ!

午前中も元気にサッカーしました(^^)v

ホテルに戻ってお昼ごはん。
ハヤシライスです。
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「多い〜!」「おなか空いてない〜」
といいつつ完食26名(^-^;

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ちなみに試合会場へはバスで移動します。
今日の午後はチーム毎に別会場です。


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二日目の試合が終わりました。
みんなこの合宿中ホントにうまくなった!(^^)v

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ホテルに戻り、部屋毎に洗濯!

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洗濯物を入れて〜
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100円玉落とした!

さぁ、夕食♪
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完食9名。
今日はボリュームがあって大人でもきつかった。。



posted by ソノ&スガ コーチ at 06:57| 千葉 ☁| Comment(9) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月17日

11/17 トレーニングレポート

今日はマリーナ3年生とグランドを半分ずつ使用しての練習でした。
すると、3年生から練習試合サッカーの申し込みがぴかぴか(新しい)

そこで全体練習は早めに終わらせて、リーグ戦を戦っている4チームで3年生チームとのガチンコ勝負!
結果、合計20ゲームして 1勝2分け17敗。
3年生、容赦なしです...orz

いや、この経験が次回のリーグ戦に活きるはず!
次の土曜日はリーグ戦だ!
そこでがんばろー手(グー)

posted by ソノ&スガ コーチ at 22:32| Comment(2) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月29日

9/29 トレーニングレポート

今日の練習はドリブル、トラップしてからのシュート、
ミニゴールを4つ用意したコートでのゲーム(周りを見て、ドリブルやパスを選択するようになります)と
主に個人技を鍛える練習を行いましたわーい(嬉しい顔)

はい、そこで今週のyoutube.
コーチのマネをする子供がかわいいです。
https://www.youtube.com/watch?v=xqFkoVF16t0

フェイントって、早さよりも相手をだます動きとタメが大事なんですね。

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円の形にコーンを置いてのドリブルリレーなど、
引き出しが多く、子供たちを飽きさせない新しい練習をいつも用意してくれたイナコーチですが、
このたび仕事の都合で転勤されることになってしまいましたふらふら

今後も浦安に帰ってきたときは練習に参加してくださるそうです。
イナコーチ、今後ともよろしくです手(チョキ)

posted by ソノ&スガ コーチ at 23:39| Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月23日

12/23トレーニングレポート

今日は2012年の蹴り納め。

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* 始めのあいさつ

* 「県大会優勝への道 その1 ドリブルの旅」
== ドリブルでお山を登り下り  
== 鉄棒などの障害物をドリブルで通過
== 40回タッチしてドリブル

先週に引き続きです。
山からドリブルで降りるのが難しいですね。
優勝への旅は「その2」、「その3」にも期待です(あるのかな?)。


*マーカーの枠の中を動いて、松田コーチの笛の数だけ仲間を作る。

*体幹 二人一組でおしくらまんじゅう
二人一組で、肩をつけておなかに力を入れて押し合い。
押しくら相撲で横綱を決めました。
この体幹運動は体を温めるのに最適ですね。

*ドリブル
マーカーの枠の中を動いて、松田コーチの上げるマーカーの色を言い当てる。
周りの声に合わせて色を言っている子もちらほら。

間接視野
下を向かないでボールが見える距離感を確認。
顔を正面に向けたまま(目も前を見ている)の状態で、足元に置いたボールを少しづつ足から離して体の前に持ってくると、見え始める場所があります。
実際には、少し前の地面や障害物を見た状態で足元のボールが見える距離感を把握するほうがドリブルをしやすいみたいです。



*パス練習
コーンとコーンの間を抜けて相手にパスをする。
正確にパスを出さないとコーンの間を抜けて相手にわたらない。

*ボールコントロール
輪っかにしたホースにボールを入れる。青1点、緑(青より少し小さい)2点
制限時間内に何点取れるか競争
強すぎても弱すぎても輪っかに入らないため、なかなか入らない。

*シュート練習
== ポスト役のコーチにパスを出して、コーチからボールをもらってシュート
== 走りだした後ろからきたがボールを前で受けてシュート

*ミニゲーム
順番に並べて6つにチーム分け。
3つのコートに分かれて勝ち残りで対戦

*整理体操

*終りの挨拶

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宿題も出たことなので、冬休みは、学校の宿題とサッカーの宿題をがんばってください。

来年は1月6日が蹴り初め。みんなの元気な笑顔が見られるのを楽しみにしてます。

よいお年をお迎えください。
今後ともよろしくお願いします。


追記
サッカーの宿題ですが、練習に参加できなかった子供たちもいるので、思い出し。。(汗)

*ドリブル練習
ボールを見ないで、顔を上げてボールに触るようにしましょう。



※2012/12/26
間接視野の説明と追記を加えました。

posted by ソノ&スガ コーチ at 19:25| Comment(1) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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